実用ガイドを更新 · Geimoriコーヒージャーナル
おいしいミックスベリーアイスティーは、フレーバー付きの砂糖水ではなく、お茶にフルーツの風味が加わった味わいです。冷凍ベリーは一年中手に入り、飲み物をすばやく冷やせるので便利です。
覚えておきたいこと
冷やしたブラックティーまたはグリーンティーを用意し、ベリーをひとつかみ潰します。すっきりした口当たりにしたい場合は、濾してください。ベリーもお茶も酸味があるため、レモンは少量にしましょう。フルーツティーを作ったままカウンターに置かず、少量ずつ作って冷蔵してください。
おいしくて爽やかな冷たい飲み物で、夏の暑さを乗り切りませんか？手作りのミックスベリーアイスティーを試してみましょう。この記事では、夏の間ずっと涼しく過ごせる、風味豊かなミックスベリーアイスティーの作り方を、簡単な手順でご紹介します。
ミックスベリーアイスティーにはどんな健康効果がありますか？
ミックスベリーアイスティーには多くの健康効果があり、夏の飲み物にぴったりです。ブルーベリー、ブラックベリー、ラズベリーなどのベリーには、病気を予防し、がんのリスクを減らす強力な抗酸化物質や豊富なビタミンが含まれています。また、この爽やかな飲み物のベースとなるブラックティーには、強力な抗酸化物質でもあるポリフェノールが豊富です。さまざまなベリーとブラックティーを組み合わせることで、フリーラジカルと戦う抗酸化物質を豊富に含む飲み物ができます。
ミックスベリーアイスティーを作るために必要なもの
- 一般的なブラックティーのティーバッグ6個
- ミックスベリー1カップ（ブルーベリー、ブラックベリー、ラズベリーなど、お好みのベリー）
- 砂糖または甘味料¼カップ（お好みで調整）
- 氷
- Wirshアイスティーメーカー
ミックスベリーアイスティーの作り方
- ベリーを洗って水気を切ります。
- Wirshアイスティーメーカーの水タンクのふたを開け、飲料水を入れます。水タンクに記されたMAXの水位を超えないようにしてください。
- 紅茶のティーバッグを6個フィルターバスケットに入れ、水タンクのふたをしっかり閉めます。
- 氷を加えます。水タンクに記されたMAXの水位を超えないようにしてください。
- ベリーを優しくつぶし、ガラスのピッチャーに加えます。
- ティーメーカーの「On/0ff」キーを押すと、対応するインジケーターが青く点灯し、動作を開始します。
- ピッチャーに紅茶を淹れて、よくかき混ぜたらできあがり！
注：
- 紅茶の濃さや甘さは、お好みに合わせて調整できます。
- 手作りのミックスベリーアイスティーは、最高の味わいを楽しむため、淹れたらすぐに飲むのがおすすめです。
淹れたてのミックスベリーアイスティーほど、手軽に抗酸化物質やビタミンを摂れるものがあるでしょうか？この夏は、淹れたてのミックスベリーアイスティーを一杯飲んで、喉の渇きを癒やし、健康を増進しましょう。
参考文献
- Life Is Better With Tea. 「最高のブルーベリーアイスティーの作り方」、2020年6月10日、lifeisbetterwithtea.com/beyond-healthy-blueberry-tea/
