Möchten Sie der Sommerhitze mit einem köstlichen und erfrischenden kalten Getränk entkommen? Warum probieren Sie nicht, selbstgemachten gemischten Beeren-Eistee zuzubereiten! Dieser Artikel führt Sie durch die einfachen Schritte, um eine Tasse geschmackvollen gemischten Beeren-Eistee zu kreieren, die Sie den ganzen Sommertag über erfrischt hält.
Welche Vorteile hat gemischter Beeren-Eistee für die Gesundheit?
Gemischter Beeren-Eistee bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile und ist eine ausgezeichnete Wahl für ein Sommergetränk. Beeren wie Heidelbeeren, Brombeeren, Himbeeren und andere Beeren sind reich an starken Antioxidantien und zahlreichen Vitaminen, die Krankheiten vorbeugen und das Krebsrisiko senken können. Außerdem ist Schwarztee, die Basis dieses köstlichen Getränks, reich an Polyphenolen, die ebenfalls starke Antioxidantien sind. Wenn also verschiedene Beeren mit Schwarztee kombiniert werden, erhalten Sie ein Getränk, das reich an antioxidativen Wirkstoffen ist, die freie Radikale bekämpfen.
Was benötigen Sie, um gemischten Beeren-Eistee zuzubereiten?
- 6 normale Schwarzteebeutel
- 1 Tasse gemischte Beeren (Heidelbeeren, Brombeeren, Himbeeren oder andere bevorzugte Beeren)
- ¼ Tasse Zucker oder Süßstoff (nach Geschmack anpassen)
- Eiswürfel
- Wirsh Eistee-Macher
Wie macht man gemischten Beeren-Eistee?
- Waschen und trocknen Sie die Beeren.
- Öffnen Sie den Deckel des Wassertanks des Wirsh Eistee-Machers und füllen Sie ihn mit Trinkwasser. Achten Sie darauf, die MAX-Markierung am Wassertank nicht zu überschreiten.
- Legen Sie 6 Schwarzteebeutel in den Filterkorb und schließen Sie dann den Deckel des Wassertanks vollständig.
- Fügen Sie einige Eiswürfel hinzu und überschreiten Sie nicht die MAX-Markierung am Wassertank.
- Zerdrücken Sie die Beeren vorsichtig und geben Sie sie in den Glas-Krug.
- Drücken Sie die „Ein/Aus“-Taste an Ihrem Teekocher, die entsprechende Anzeige leuchtet blau, das Gerät beginnt zu arbeiten.
- Brühen Sie den Tee in den Krug, rühren Sie gut um und genießen Sie!
Hinweis:
- Die Stärke und Süße des Tees kann nach persönlichem Geschmack angepasst werden.
- Am besten trinken Sie Ihren selbstgemachten gemischten Beeren-Eistee sofort nach dem Aufbrühen für den besten Geschmack.
Was gibt es Besseres, um Ihre tägliche Dosis Antioxidantien und Vitamine zu erhalten, als einen frisch aufgebrühten gemischten Beeren-Eistee? Stillen Sie Ihren Durst und stärken Sie Ihre Gesundheit diesen Sommer mit einem Glas frisch aufgebrühten gemischten Beeren-Eistees.
Quellenangaben
- Leben ist besser mit Tee. „WIE MAN DEN BESTEN HEIDELBEER-EISTEE ZUBEREITET“, 10. Juni 2020, lifeisbetterwithtea.com/beyond-healthy-blueberry-tea/
